Về mặt y tế，có thể lợi dụng tia cực tím diệt khuẩn、

chống viêm、giúp vết thương hồi phục、trị liệu bệnh

kết hạch và các mục đích khác v.v...

một phần nước uống cũng có thể dùng tia tử ngoại diệt khuẩn。

Đối với người có làn da bình thường , mỗi ngày đều tiếp xúc tia

tử ngoại với lượng vừa đủ，có thể làm cho da kích hoạt

vitamin D3 để thúc đẩy sự tổng hợp của osteocalcin

（Osteocalcin là chất do xương sản xuất có khả năng kiểm soát insulin,

đường huyết và cả chất béo trong cơ thể.）

【Insulin là một loại chất đạm (protein) duy nhất trong cơ thể có tác dụng

làm giảm đường huyết】，

bởi vì tia tử ngoại và chất cholesterol tích lũy trong da phát sinh phản ứng

và sản xuất ra vitamin D3 làm tăng cường sự hấp thụ canxi và phốtpho，

đây là hai nguyên tố chính và là thành phần quan trọng để cấu thành xương

trong cơ thể chúng ta，người thiếu vitamin D3（quang hợp thành vitamin），

rất có thể dễ gây ra gãy xương。Nhưng nếu tiếp xúc với nắng trong thời

gian quá lâu，sẽ làm cho da、mắt、hệ miễn dịch tổn hại rất lớn

，nghiêm trọng hơn sẽ dẫn đến ung thư，

đây là vấn đề sức khỏe mà người Việt Nam chúng ta cần chú trọng 。

Tác hại của tia tử ngoại đối với da

Tầng ôzôn không ngừng bị tàn hoại ，dẫn đến tia tử ngoại có hại （UVB）tăng cao ，

ở Úc、Mỹ và những quốc gia khác tình trạng ung thư da và các chứng bệnh về da

ngày càng nhiều。Trong trường hợp không có bất kỳ biện pháp bảo vệ nào，

da sẽ bị tia tử ngoại trực tiếp thâm nhập，khi chỉ số tia tử ngoại đạt đến quá lượng

tiêu chuẩn ，ví dụ chúng ta hoạt động ngoài trời ，

mặc áo ngắn tay và không dùng kem chống nắng 、áo chống nắng

、nón chống nắng hoặc ô chống nắng v.v...như thế trong vòng 20phút chúng ta

sẽ bị nắng đốt cháy da ；tuy nhiên ，

khi da tiếp xúc với tia tử ngoại phát sinh phản ứng của cơ thể mỗi người

không giống nhau，nhìn chung，người có làn da nhạt như chủng người da

trắng càng dễ bị tia tử ngoại làm tổn hại。Nói chung ，vì khi tiếp xúc với nắng

trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương cho da càng trầm trọng như，

bệnh mụn rộp（Herpes simplex）、thủy đậu、Rosacea

（Rosacea là bệnh về da, thường xuất hiện những vết ửng đỏ ở vùng mặt:

mũi, trán, cằm và những triệu chứng khác v.v...）、Lupus（Bệnh Lupus ở

Việt nam thường gọi lupus ban đỏ là bệnh liên quan đến rối loạn hệ miễn dịch

，là một căn bệnh tự miễn，nếu triệu chứng này kéo dài có thể trở nên nghiêm trọng）。

Thông qua y học nghiên cứu và xác nhận trong một đời người thì con số chiếm

80% từ 18 tuổi trở xuống đã bị tia tử ngoại làm tổn hại từ lúc còn rất sớm，

đồng thời những tổn hại này sẽ tích lũy theo thời gian ，dẫn đến tế bào da sẽ

xuất hiện nếp nhăn 、nám、thậm chí có thể bị ung thư da khi con

người đến tuổi trung niên về sau，không chỉ làm những đồi mồi、

tàn nhan lập tức phát triển，còn tăng thêm nám、dày sừng do nắng

(Actinic keratosis) 、da nhăn và chảy xệ khi tuổi càng lớn ，những hiện

tượng này sẽ hiện rõ trên mặt trên những vị trí từng tiếp xúc ánh nắng。

Trong thời gian da tiếp xúc trực tiếp với nắng （hay còn gọi là tia tử ngoại），

tia tử ngoại rất dễ làm cho tế bào da phát sinh những triệu chứng，dẫn đến

da bị dày sừng (Actinic keratosis)，làm da dầy lên 、da đỏ và da bị nhám đi

không mịn màng như trước，thường dễ xảy ra như ở tay、khuỷu tay、cổ，

nếu thời gian tiếp xúc với nắng duy trì với thời gian càng dài，rất có thể dẫn đến

triệu chứng dày sừng hoặc nghiêm trọng hơn là ung thư tế bào da và có hình

dạng giống vảy cá 、ung thư tế bào da tận bên trong thậm chí xảy ra

những khối u ác tính 。

Tác hại của tia tử ngoại đối với mắt

Về mắt nói riêng trên cơ bản tia tử ngoại đối với mắt chẳng có một chút lợi ích nào ，

nhưng nếu bị ảnh hưởng bởi thời gian lâu dài hoặc tính khẩn cấp chúng ta có

thể phòng ngừa 。Mắt có thể tự bảo vệ sự tác hại của bức xạ tia tử ngoại，

sự sắp xếp của nhãn cầu，cấu tạo lòi lõm của vòng mắt，có hiệu quả làm giảm

lượng bức xạ tia tử ngoại。Khi mắt tiếp xúc ánh sáng sẽ có động tác phản xạ

tự nhiên là nháy mắt hoặc nhắm mắt lại đây cũng là một động tác để bảo vệ

mắt một cách an toàn。Tác hại của tia tử ngoại đối với mắt phần lớn là thủy

tinh thể và vùng mắt chung quanh，dễ dẫn đến ung thư da ở vùng mắt 、

suy giảm và thoái hóa võng mạc、nghiêm trọng hơn có thể tổn hại độ trong

của thủy tinh thể dẫn đến mù mắt 。Nếu tình trạng thường tiếp xúc với

ánh nắng trong vòng 6h sẽ gây ra triệu chứng viêm giác mạc cấp tính

、viêm giác mạc biểu mô có những chấm chấm ，ví dụ thợ hàn không mang

kính bảo hộ khi làm việc ，hoặc hoạt động nơi bãi biển ，trên tuyết trong thời

gian dài ，nơi ánh sáng phản xạ tia cực tím hoạt động mạnh ，mắt sẽ có

cảm giác đau nhứt、chảy nước mắt、có triệu chứng sợ ánh sáng、

sưng đỏ và mờ mắt。Ngoài ra tình trạng đục thủy tinh thể và tia tử ngoại

có sự liên quan rất mật thiết，đục thủy tinh thể là hiện tượng thủy tinh thể bị

bẩn đục ，dẫn đến suy giảm thị giác。Tình trạng tiếp xúc tia tử ngoại quá

độ sẽ làm protein của thủy tinh thể trong nhãn cầu oxy hóa biến tính，thủy tinh thể

bị bẩn đục ，và ảnh hưởng thị giác 。Bệnh nhân đã phẩu thuật đục thủy tinh thể，

vì mất đi tính năng lọc tia tử ngoại của thủy tinh thể lúc ban đầu sẽ dễ gây tổn

thương võng mạc và điểm vàng，tuy rằng hiện nay có thể phẩu thuật cho vào mắt

thủy tinh thể chống tia tử ngoại nhân tạo，nhưng sau khi phẩu thuật bệnh nhân

vẫn phải chú ý cách bảo vệ mắt đối với tia tử ngoại。

Tác hại của tia tử ngoại đối với hệ miễn dịch

Tia tử ngoại có thể ức chế tế bào hệ miễn dịch ，dẫn đến DNA bị tổn hại、

cơ cấu không cùng nhưng đồng chất Amino axit và vitamin nhanh chóng chuyển hóa。

Khi tiếp xúc với ánh nắng quá lượng，tia tử ngoại sẽ gay ra tính năng đề kháng

của bạch huyết cầu giảm đi ，dẫn đến hệ miễn dịch bị tổn hại 。Ngay cả người

da đen vẫn dễ bị tổn hại đến cơ chế hệ miễn dịch của cơ thể，khi hệ miễn dịch

bị tổn hại sẽ thể hiện rõ trên da，cũng có những trường hợp xuất hiện trên

toàn thân，nghiêm trọng hơn sẽ gây ra triệu chứng ung thư。

Triệu chứng do tác hại của tia tử ngoại

Vì vậy để duy trì sức khỏe cho da，phương pháp chống nắng chính xác，

dùng sản phẩm chống nắng bảo vệ sức khỏe nên bắt đầu từ nhỏ，đối với

da trẻ sơ sinh và trẻ em các bậc phụ huynh cần phải đặc biệt quan

tâm chăm sóc。Nếu sau khi phát hiện những dấu hiệu hiện trên da

theo năm tháng，cấm kỵ tin vào và dùng các biện pháp dân gian truyền

miệng hoặc tự xử lý。Nên tìm đến Bác sĩ chuyên về da liễu chẩn đoán và

điều trị đây là phương pháp chính xác nhất。

Nguồn tư liệu

Viện hành chính bảo vệ môi trường Đài Loan ：

http://taqm.epa.gov.tw/taqm/en/default.aspx

Tổ chức khí tượng thế giới :

http://www.wmo.int/pages/index_en.html

Tổ chức y tế thế giới : http://www.who.int/en/

Trung tâm thông tin môi trường : http://e-info.org.tw/

Cục an toàn hạt nhân và bảo vệ bức xạ （APPANSA）：

http://www.arpansa.gov.au/uvrg/1549.cfm

Cục bảo vệ môi trường quốc gia Mỹ :

 http://www.epa.gov/chinese/ ；http://www.epa.gov/

Website đời sống và sức khỏe Đài Loan ：

http://www.uho.com.tw/

Đài thiên văn quan sát tia tử ngoại Hồng Kông ：

http://www.hko.gov.hk/wxinfo/uvindex/chinese/cfreq_dist.htm ；

http://www.hko.gov.hk/wxinfo/uvindex/english/freq_dist.htm